ファスティングから１週間経過しました。

こんな、、おかゆだけの回復食や

具のないお蕎麦からスタートして

今は普通に何でも食べていますが
何とかリバウンドなく43Kg「代」をキープしています。

なかなかジムに行けませんが
次回行ったら、目標とすべき体脂肪率を
教わって来たいと思います*・゜

体脂肪率・・・恐いなぁ

第２ラウンドですね。。