秋の味覚が届きました。「酵素梨」

梨は皮に栄養が豊富なので
皮ごと食べるのがよいのだそうです。

ベランダで育てている　ミントの葉っぱと
ヨーグルトと　皮付きの梨をミキサーにかけて
スムージーを作りました。爽やかな　元気になる味わいで
梨はあまり食べないつくしもゴクゴクでした•*✧

Oさんありがとうございました＊